書評 書評『脳を鍛えるには運動しかない！』50歳からの運動習慣を考える。 脳と運動の関係 運動すると気分がすっきりすることはだれでも知っている。けれども、なぜそうなるのかわかっている人はほとんどいない。(省略) 本当は運動で爽快な気分になるのは、心臓から血液がさかんに送り出され... 2024.11.06 書評
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