未分類 韓国で戒厳令が出たとき。そのときの思い。
12月4日、水曜日韓国で非常戒厳令が発せられた。
世界を驚かせた。もちろん日本もだ。
国会に特殊部隊が派遣された。それでもすぐに解除がなされた。
しかしこの余韻はその後続いた。「大統領弾劾」訴追への運動だ。
韓国に...
カズ
未分類 
未分類 [わたしごと】日本帰国そして延長の通達。
昨日、日本の姉にラインをした。
もう少し日本帰国を伸ばしたい。という内容だ。
長い間、この日本帰国延長の伝達をどうするか躊躇していた。そして数か月がたち、ついに年末になった。もうすでに来年を控え、3月には帰る予定ではあった。
...
朝活 50代からの適当な運動はストレッチ。朝活のメニューにストレッチを取り入れる習慣。
朝活というと何か活動しなければいけない。勉強をしなければならない。本を読まなければならない。など活動面に注目しがちである。
でも朝の静けさの中で、それにふさわしい朝活のメニューがある。
まず挙げられるメニューと...
未分類 【わたしごと】50歳という岐路。韓国の生活からのこれから。
韓国での職場と生活
今私は韓国の大学で日本語を教えている。タイトルはとりあえず副教授だ。
副教授と言っても、正教授とはことなり、2年ごとの契約で、60歳までが上限となる。それ以降はまた、延長となるかどうかは、学校の経営...
朝活 中高年の朝活。研究や調査をすることで、マルチ人間になれる生きがい。心の散歩ができる。
朝活といわれてもやはり朝早く起きるのはつらい。
どうしたら朝活ができるだろうか。
やはり何か目標があればそれが動機づけとなりそうだ。
しかし、中高年はこの目標とか夢とかを立てにくい。
若い頃はまだしも、定年を迎える...
朝活 【朝活】朝の自分だけの時間活用。50歳からは自分に投資。朝活と朝散歩のすすめ！
50歳は一つの節目。人生の節目だ。我々は10代の後半や20歳前半で節目を迎える。学校の卒業や社会人になるという大きな変化を経験する。
また55歳になると、一番疲労感を感じやすい年齢だという話しもある。
50代も...
生きがい 50歳からの生きがい。早朝の日記とメモで自分を見つめること。「メモ活」で第2の人生の発見！
100年時代。
50歳に差し掛かると、いろいろな変化が訪れる。
自分の身体の変化。体力の衰え。業務や人事。子供の進学。親の介護など
40代または50代は非常に多くの変化や負担を背負うことに...
生きがい 50歳からの生きがい。朝の早起きが’生きがい’をもたらす。不安からの解消。
今日は50歳からの生き甲斐について考えてみた。
生き甲斐というと何か新しいことを始めるや、趣味の活動と考えるかもしれないが、
ここでは
時間の使い方について焦点を絞り解説してみたい。
日常の不安
われ...
未分類 職場と家業と起業の狭間で。
54歳という名の価値
私は今韓国にいる。
韓国の大学で教育(教授)をしている。タイトルは副教授だ。
教授といっても契約職で、60歳までの契約であと数年で定年ということになっている。
...
書評 書評『脳を鍛えるには運動しかない！』50歳からの運動習慣を考える。
脳と運動の関係
運動すると気分がすっきりすることはだれでも知っている。けれども、なぜそうなるのかわかっている人はほとんどいない。(省略)
本当は運動で爽快な気分になるのは、心臓から血液がさかんに送り出され...