朝活 50代からの適当な運動はストレッチ。朝活のメニューにストレッチを取り入れる習慣。
朝活というと何か活動しなければいけない。勉強をしなければならない。本を読まなければならない。など活動面に注目しがちである。
でも朝の静けさの中で、それにふさわしい朝活のメニューがある。
まず挙げられるメニューと...
シニア
朝活 
朝活 中高年の朝活。研究や調査をすることで、マルチ人間になれる生きがい。心の散歩ができる。
朝活といわれてもやはり朝早く起きるのはつらい。
どうしたら朝活ができるだろうか。
やはり何か目標があればそれが動機づけとなりそうだ。
しかし、中高年はこの目標とか夢とかを立てにくい。
若い頃はまだしも、定年を迎える...
未分類 職場と家業と起業の狭間で。
54歳という名の価値
私は今韓国にいる。
韓国の大学で教育(教授)をしている。タイトルは副教授だ。
教授といっても契約職で、60歳までの契約であと数年で定年ということになっている。
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書評 書評『40代から手に入れる「最高の生き方」』 何歳からでも遅くない。「最高の生き方」がいますぐそこにある。
偶然手に取った本に感銘した。
それは『40代から手に入れる最高の生き方』という書籍。
著者はどん底の時期を経験して、40代で花が開いた。どん底があったから今がある。
40代が一番楽しいという。
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書評 書評『定年ひとり起業－定年起業を始めるならこの一冊』を読んで。100年時代をどう生きるか。働くことの勧め。
私が最近読んで非常に感銘を受けた本を紹介する。
著者大杉潤氏で『定年ひとり起業』なる書籍だ。
内容は書籍の書名通り定年退職して一人で起業する。というもの
一人でというのがキーポントである。そして70歳代ま...
未分類 50歳からは自分の人生を歩もう！自分を優先して生きる覚悟。早起きをして〇〇活動をする生活。
50歳までの人生を一度振り返ってみる。
ほんとにいろいろなことをしてきた。と思う。
さらに、
今まで会社や家庭にどっぷりつかっていたことがわかる。会社のために、家族のために、20～30年間働いてきた。会社...