朝活 50代からの適当な運動はストレッチ。朝活のメニューにストレッチを取り入れる習慣。
朝活というと何か活動しなければいけない。勉強をしなければならない。本を読まなければならない。など活動面に注目しがちである。
でも朝の静けさの中で、それにふさわしい朝活のメニューがある。
まず挙げられるメニューと...
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未分類 【わたしごと】50歳という岐路。韓国の生活からのこれから。
韓国での職場と生活
今私は韓国の大学で日本語を教えている。タイトルはとりあえず副教授だ。
副教授と言っても、正教授とはことなり、2年ごとの契約で、60歳までが上限となる。それ以降はまた、延長となるかどうかは、学校の経営...
朝活 【朝活】朝の自分だけの時間活用。50歳からは自分に投資。朝活と朝散歩のすすめ！
50歳は一つの節目。人生の節目だ。我々は10代の後半や20歳前半で節目を迎える。学校の卒業や社会人になるという大きな変化を経験する。
また55歳になると、一番疲労感を感じやすい年齢だという話しもある。
50代も...